Si vous pratiquez des sports outdoor comme le ski, le surf, l’escalade, le snowboard et/ou d’autres sports extérieurs : vous vous êtes peut-être souvent interrogés sur une manière spécifique d’améliorer vos performances.

Dans ma liste des clichés connus sur le yoga, j’ai eu le « il faut être souple pour faire du yoga », « le yoga c’est un truc de hippies », « le yoga c’est réservé aux femmes ».

Je ne viendrai pas complètement répondre à ces clichés aujourd’hui malheureusement parce que je pense que les points évoqués dans cet article y répondront au moins en partie. Je vais en revanche éclaircir 3 points en lien avec certains préjugés sur le corps.